Stopping Movement Training

mit Jutta Gelzer

Stopping Movement Training ist ein dynamisches Aufmerksamkeitstraining mit Musik. Die Fokussierung auf das rhythmische Innehalten ermöglicht, dass dazwischen Bewegungen frei passieren können. Ausserhalb gewohnter Routinen in Körperhaltung und -bewegung, entsteht Raum für Veränderung.

Jutta Gelzer ist Körpertherapeutin, Heilpraktikerin und seit über 10 Jahren begeistert von Stopping Movement Training. Nach vielen Kursen, Workshops als Teilnehmerin und der Ausbildung zur Grinberg Praktikerin, hat sie 2016 einen Qualifizierungskurs gemacht und unterrichtet seitdem selbst mit viel Neugier Stopping Movement als Gruppentraining und in Einzelsitzungen.

Das Training am Mittwoch im Caminada ist ein offenes Training, dh jede*r ist willkommen und es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Das solltest du mitbringen:
- Das Training ist barfuss oder mit rutschfesten Socken.
- Kleidung in der du dich gut bewegen kannst.

Weitere Infos und Aktuelles:
http://juttagelzer.com/de/stopping-movement/
Mittwoch, 19h30-21h
Raum 1. Stock
Anmeldung 01779362290
Kosten 15€ pro 90min Training
Bezahlung vor Ort in bar, per EC-Karte oder per Überweisung

 

Pilates

mit Nadja Jungmann

Donnerstags 10.30 -12.00 h ab März

Info
0176-21976173
nadja.jungmann@gmx.net